18/04/2022 | Alimentação, Estilo de vida, Vitalidade
Sim, você é o que você come! E também o que recebe pelos 5 órgãos dos sentidos, seus pensamentos e emoções. O que todos esses ‘alimentos’ têm em comum? Precisam ser digeridos, elaborados. A energia da digestão sustenta nossas transformações! Conheça...
30/03/2022 | Estilo de vida, Medicinas Tradicionais, Vitalidade
No macro: alternância, movimento, ciclos e fluxos são parte da Natureza No micro, o que é vivo pulsa, tem movimentos, fluxos, ciclos Impermanência Dia e noite são grandes marcadores de regulação do nosso sistema, da nossa vida, saúde e vitalidade São pulsos...
09/06/2021 | Estilo de vida, Medicinas Tradicionais, Vitalidade
Você já ouviu falar da “rotina diária” preconizada pelo Ayurveda? É um conjunto de práticas de autocuidado que fortalece nossa saúde e vitalidade. Incluem rotinas matinais de limpeza e fortalecimento, atividade física, cuidados com a alimentação e o poder digestivo,...
20/11/2020 | Medicinas Tradicionais, Vitalidade
Os cinco elementos compõem todo o universo material. Não são entendidos de forma simplesmente metafísica, mas sim como indicadores das propriedades das substâncias. A variação e proporção dos cinco elementos em cada substância explica a diversidade da natureza, bem...
