Para você que busca:
- Recuperar a saúde profundamente
- Ter mais energia no dia-a-dia
- Sono reparador e humor mais harmônico
- Concentração, foco e memória apropriados
- Fortalecer o sistema imunológico
- Fluidez no ciclo menstrual e climatério
- Digestão eficiente e nutrição potente
- Prevenir e tratar doenças crônicas
- Autoconhecimento profundo a partir do seu corpo
Vitalidade é Cultivo
Como posso te ajudar
Consultas
Percurso Terapêutico presencial ou online em que te apoio na regeneração da sua saúde.
Cursos
Educação em Saúde e Vitalidade para você que busca embasamento nos saberes Tradicionais e científicos.
Raquel Luna
Sou naturopata de mulheres que transformam a saúde, e aprender a cultivar vitalidade com a gentileza que a vida real pede.
Atuo clinicamente há 18 anos, e tenho ajudado centenas de mulheres a encontrar mais energia, prazer e vitalidade na vida pessoal e profissional!
Com meu suporte, elas conseguiram melhorar sono, humor, concentração e disposição; encontrar fluidez no ciclo menstrual e climatério; terem digestão eficiente e nutrição mais potente; promoverem imunidade; a encontrarem menos efeitos colaterais em seus tratamentos; prevenir doenças crônicas não-transmissíveis, e muito mais!
Antes de te contar mais da minha formação e trajetória, quero te dizer que tão importante quanto meu currículo profissional tem sido meu desenvolvimento como mulher. A maternidade me convocou a habitar meu corpo feminino. E a perspectiva de que ter um corpo feminino faz diferença na saúde tem transformado minha abordagem profissional. Percebi que mesmo na área das Medicinas Tradicionais, que são pautadas nas Forças da Natureza e na ciclicidade, raros são os caminhos de estudo e abordagens profissionais que tragam um olhar específico para o corpo feminino – e essa tem sido a minha prática.
Sou Bacharel em Naturologia (UAM), Mestra e Doutora em (neuro)Ciências (UNIFESP), e também pós-graduada em Fitoterapia (Facis) e em Acupuntura (ETOSP). Sim, eu amo estudar!
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Durante a graduação em Naturologia conheci o Ayurveda, e logo me formei como terapeuta Ayurveda, em 2006, na clínica Dhanvantari. Foi onde comecei a trabalhar na área! Complementei os estudos na Índia, em janeiro de 2007, no último semestre da faculdade. Ao longo destes anos tive a oportunidade de aprofundar com grandes mestras e mestres do Brasil e da Índia.
Com o tempo e a prática clínica, busquei integrar a Medicina Tradicional Chinesa. Concluí uma pós-graduação em Acupuntura (ETOSP), e aprofundei em Dietoterapia Chinesa na mesma escola. Sou também formada em Tui Na, a massagem da Medicina Chinesa (CEMETRAC), e no Curso Avançado de Diagnóstico e Tratamento em Medicina Chinesa, com Edgar Cantelli.
Tenho também uma trajetória acadêmica. Ao me formar na Naturologia, fiz uma pós graduação em Fitoterapia, o estudo do uso das plantas medicinais. As plantas ocupam um lugar especial no meu coração… e na minha prática clínica! E junto dessa pós, fiz um mestrado na área de Etnofarmacologia.
Durante o mestrado, residi por 7 meses em Dharamsala, Índia, onde desenvolvi uma pesquisa sobre plantas medicinais tibetanas e sistema nervoso central, em colaboração com o Tibetan Medical & Astrological Institute of His Holiness The Dalai Lama (Men-Tsee-Khang). Foi uma experiência maravilhosa, e profundamente rica profissional e pessoalmente!
Segui para o doutorado, encantada com o sistema nervoso – estava no Departamento de Psicobiologia, na UNIFESP. Investiguei as relações entre controle do comportamento (“autorregulação”), tabagismo e contexto socioeconômico. Sigo desenvolvendo algumas pesquisas científicas na área da Saúde Integrativa
No final do doutorado, iniciei a docência no Bacharelado em Naturologia da Universidade Anhembi Morumbi, em que permaneci entre 2015 e 2021. Mas comecei a dar aulas antes disso, em 2009 coordenando e facilitando um curso de Formação de Terapeuta Ayurveda.
Realizei diversas formações complementares. Dentre elas destaco a Formação em Biografia Feminina (FENDAS) em 2023-2024.
O meu propósito é dar suporte a transformações profundas na saúde e vitalidade de mulheres, por meio da prática clínica e da educação em saúde.
Depoimentos
Ofereço um percurso terapêutico individualizado de Saúde Integrativa, que impulsiona a inteligência do nosso organismo por meio de rotinas de autocuidado, plantas medicinais, alimentação vitalizante e trabalhos corporais.
Minha atuação se baseia no diálogo de diversos saberes: Naturologia, Medicinas Tradicionais Ayurveda e Chinesa, e a Ciência biomédica.
A partir disso, te dou suporte para que conheça profundamente suas necessidades corporais básicas, suas tendências individuais, e também conhecimentos para você mesma potencializar sua saúde!
Se você busca mais disposição, prazer e desfrute na vida pessoal, e energia para o trabalho, vem comigo!
Recursos terapêuticos
Conheça alguns dos saberes que embasam meu trabalho.
Naturologia
Promoção e recuperação da saúde a partir de uma abordagem ampla e complexa, por meio das práticas integrativas e complementares.
Medicina Tradicional Chinesa
Conhecimento de saúde milenar com origem na China, que busca reorganizar o fluxo das substâncias do nosso sistema.
Ayurveda
Ciência e arte de viver! É um conhecimento milenar de saúde que tem origem na Índia.
Fitoterapia
Uso de plantas medicinais, nas suas mais variadas formas, para promover e restabelecer a saúde e também aumentar a vitalidade!
Práticas Contemplativas
Recursos preciosos que potencializam nosso senso de inteireza, pois conectam mente-corpo (e espírito!).
Blog
Prática – posicionamento ocular
Durante o mês de maio participei de um curso com uma terapeuta norte-americana que acompanho o trabalho há alguns anos. Desde lá, tenho incorporado no dia-a-dia uma prática de autorregulação que envolve o posicionamento ocular. Já havia aprendido essa prática com...
Plano B
Nessa semana que passou conversei com uma paciente sobre um aspecto essencial quando falamos de estilo de vida e alimentação. Aperfeiçoar o plano B. E quem sabe aperfeiçoar o C e o D... Tudo começou com ela me contando de um sintoma desagradável, que tinha a ver com o...
Básicos da alimentação 2
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