Quero compartilhar com você a ferramenta que mais impactou meu autocuidado nos últimos anos: o Mapa Menstrual pela abordagem da Ciclicidade Feminina. Eu aprendi uma forma de usar um Mapa do meu Ciclo Feminino para me orientar, e quero que você também aprenda. Já clica...
Você às vezes se sente frustrada por não colocar em prática hábitos que gostaria? Como olhar com amorosidade para tudo o que já fazemos, os bons hábitos que já cultivamos, e abrir espaço para os ajustes que queremos sustentar? Geralmente é assim mesmo, custoso,...
Endometriose é uma doença inflamatória crônica, em que o tecido do endométrio se encontra fora do útero, o que pode causar dor intensa e impactar a qualidade-de-vida das pessoas acometidas. “Doença crônica” é aquela que dura mais de um ano, e que precisa de cuidados...
O ciclo menstrual é - em quem menstrua - o próprio ciclo de criação da vida, de potência, um ciclo de vitalidade! A partir do ciclo menstrual transformamos nossas intuições (subjetividades, sensações, visões) durante a menstruação, em ideias (objetividade, planos,...
Com suas dezenas de pétalas coloridas, protegidas por espinhos, o aroma das rosas evoca conexão e segurança. As rosas têm muitas simbologias, principalmente relacionadas ao feminino, ao amor e expansão dos afetos. É uma planta com afinidade pelo coração, em todos os...
Mais uma preciosidade pra saúde da mulher, a Angelica sinensis é uma planta asiática muito utilizada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), como alimento e medicamento. Sua raiz é chamada de dang gui e é uma das plantas mais famosas deste grande sistema. Está descrita...
Assim é conhecida essa planta da família dos aspargos, Asparagus racemosus, cuja parte utilizada é a raiz. Shatavari literalmente significa “cem raízes”. shatavari significa "cem raízes" É uma planta fria, amarga, doce, untuosa e pesada. Tônica (anabólica) dos...
Mais uma planta de escolha para o verão! A babosa é chamada Kumari no Ayurveda, que significa “jovem donzela”! Já sabemos então que tem uma afinidade com o sistema reprodutivo feminino – é uma planta rejuvenescedora (rasayana). Existem centenas de espécies de aloe, as...