01/07/2024 | Alimentação, Estilo de vida, Medicinas Tradicionais
Vamos seguir na conversa sobre os básicos de uma boa alimentação? Falamos antes sobre comer comida de verdade e comer com abundância frutas, legumes e verduras. Antes disso, falamos sobre a sensação de fome, sobre o quanto comer com fome é importante para nossa...
05/06/2024 | Alimentação, Medicinas Tradicionais
Você sabia que no contexto das Medicinas Tradicionais Chinesa e Ayurveda a gente não fala em intolerâncias alimentares? Isso mesmo, essa ideia de termos dificuldade em digerir um certo alimento específico, a exemplo da tão famosa intolerância à lactose, não são...
06/07/2022 | Alimentação, Medicinas Tradicionais
Esta entrevista foi publicada no blog Jardim Comestível em 30 de agosto de 2021, para conferir a publicação original clique aqui Entrevistamos a naturóloga Raquel Luna, especialista em ayurveda e medicina chinesa, que gentilmente nos contou sobre como o inverno...
30/03/2022 | Estilo de vida, Medicinas Tradicionais, Vitalidade
No macro: alternância, movimento, ciclos e fluxos são parte da Natureza No micro, o que é vivo pulsa, tem movimentos, fluxos, ciclos Impermanência Dia e noite são grandes marcadores de regulação do nosso sistema, da nossa vida, saúde e vitalidade São pulsos...
04/03/2022 | Medicinas Tradicionais
Essa imagem é a reprodução de um thankga, uma pintura tradicional da cultura tibetana. Além de ser um método de pintura, existem diversas thankga feitas a partir de textos clássicos e ensinamentos tibetanos, seja para representar uma mitologia, uma prática de...
13/01/2022 | Alimentação, Medicinas Tradicionais
Doces e mornasNutritivas e de fácil digestãoFortalecem Baço e Estômago Drenam a umidadeAumentam a secura Aumentam vataDiminuem pitta e kapha Limpam calor residual VitalizantesAumentam ojas Fluem o Qi descendente Fortalecem Coração e...
