Na ocasião da celebração do Dia Internacional do Ayurveda, que em 2020 caiu hoje 13 de novembro, o Ministério AYUSH (Ayurveda, Yoga, Unani, Siddha e Homeopatia) da Índia, por meio do Consulado Geral da Índia no Brasil e o Centro Cultural Swami Vivekananda, publicaram um e-book sobre os cuidados da Covid-19 por meio do Ayurveda e do Yoga!
Tive a honra de estar ontem na companhia da diretora do Centro Cultural, Puja Kaushik, e do Cônsul Geral da Índia, Mr. Amit Kumar Mishra, e de queridos amigos do Ayurveda, para discutir assuntos do Ayurveda no Brasil, e divulgarmos as recomendações do e-book!
O documento apresenta medidas de cuidados gerais, algumas recomendações alimentares e medidas específicas para prevenção. Ainda, medidas para tratar os sintomas nos casos positivos assintomáticos, positivos leves e nos cuidados pós-Covid.
As principais plantas medicinais e compostos citados são a ashwagandha (Withania somnifera), guduchi (Tinospora cordifolia) e o tônico chyawanprash – e são possíveis de serem encontrados no Brasil, ou por compras pela internet!
Baixe o e-book aqui!